貝澳到梅窩

於東涌乘3M巴士到貝澳老圍起步，入村路走拾塱方向。

過荒田，牛在吃草，

經鹹田村，走在河邊車路上，

在鳳凰徑上，亦是芝麻灣道，跟路牌住梅窩。

路旁泥灘有紅樹林。

不久，見貝澳泳灘。

再前走見天后廟。

續沿芝麻灣道走，經過芝麻灣郊遊徑入口，

至义路，左轉拾塱新村方向，又見一片泥灘。

不久至拾塱鄉公所小休一會，

遠望喜靈洲。

再起步，走完車路，續走一段沿海村路。

經過幾間廢屋，

續走泥徑，

最後落階梯到梅窩碼頭路，走至碼頭巴士總站，完成行程。

全程好走，雖有上落，但坡度不大。共走了7.5Km，2.5小時。